TIME
棉籽油的工艺流程主要包括清理、轧坯、烘干、溶剂浸出、毛油处理等步骤，精炼棉籽油是否能吃取决于其精炼的程度。
棉籽在榨油前需要进行清理，去除其中的杂质，接着通过轧坯和烘干，使棉籽的含水量和温度达到适合浸出的状态，然后进行溶剂浸出，通过溶剂与油料中油脂的接触，将油脂从油料中溶解出来，得到毛油，毛油中含有许多杂质和有害物质，不能直接食用，需要进一步精炼处理，精炼处理包括脱酸、脱色、脱臭等环节，去除棉籽油中的有害物质和杂质，提高其品质和安全性，精炼后的棉籽油可以食用。
不过，由于棉籽油中含有一种对生育有影响的有毒物质——棉酚，长期大量摄入可能对健康造成一定影响，尽管精炼棉籽油可以食用，但在食用时仍需注意适量，不要长期大量摄入，特别是对于生长发育期的青少年和生育期的人群，更应谨慎食用，对于胃肠道敏感的人群来说，精炼棉籽油摄入过多也可能造成一定影响，这类人群也要根据自身健康状况适量食用。
棉籽油工艺流程包括多个步骤，精炼后的棉籽油可以食用，但需要注意适量摄入，如有更多疑问可以咨询专业营养师或医生。